高血压犯了怎么办

高血压犯了可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗：

建议患者减少钠盐摄入，每日食盐量不超过6g。补充钙和钾盐，多吃新鲜蔬菜和水果。减少脂肪摄入，增加运动，适度减肥，戒烟戒酒等。如果血压仍未达到目标水平，建议药物治疗。

2、药物治疗：

个体之间存在差异，建议在医生的指导下选择合适的药物进行治疗，如血管紧张素转化酶抑制剂卡托普利等、血管紧张素受体拮抗剂缬沙坦等、钙拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂、α受体拮抗剂、肾素抑制剂。建议去医院在医生的指导下，根据自身情况，制定适合自己的降压方案。应该定期去医院复查血压，调整降压方案。