高血脂高血压饮食禁忌

高血脂高血压饮食禁忌包括碳水化合物、含蛋白质的食物、脂肪类食物、维生素矿物质食物以及饮料等方面。

1、碳水化合物，应吃米饭、面条、葛粉汤等、禁忌吃易产气的红薯、豆干。

2、含蛋白质的食物，宜吃嫩牛肉、白鱼、蛋奶、豆腐、纳豆、豆粉，忌食五花肉、排骨、加工香肠。

3、脂肪类食物，宜吃植物油，可吃少量奶油和沙拉酱，禁忌吃动物油、培根、优质沙丁鱼酱。

4、维生素矿物质食物，应多吃蔬菜菠菜、白菜、胡萝卜、西红柿、百合、南瓜、茄子、黄瓜，水果有苹果、橘子、梨、葡萄、西瓜，牛蒡、竹笋、玉米都是禁吃的。

5、应饮用淡红茶、酸奶，禁忌吃辣椒、芥末、咖喱粉、咖啡、碳酸饮料，以及腌菜和咸鱼等腌制食品。

建议患者注意低盐低脂饮食，戒烟戒酒，生活方式方面加强体育锻炼，对改善血压血脂有作用。