月经量少发黑怎么治

月经量少发黑可以通过服用活血化瘀药、激素替代疗法、保持心态平和等方法治疗。

1、服用活血化瘀药：

宫寒或气滞血瘀会导致月经量少，颜色暗，建议适当喝点温热的红糖水或者姜汤，可以促进经血排出，可以温经散寒月经后可以服用活血化瘀、调经的药物。比如服用益母草膏可以在程度上改善这种症状。

2、激素替代疗法：

月经量减少、颜色变暗也可能是内分泌失调引起，卵巢功能低下导致激素水平下降，导致子宫内膜生长不规则，月经量减少。可以选择相应的激素替代疗法。

3、保持心态平和：

如果因为精神压力过大或过度劳累导致月经异常，只要保持心态平和，一般都能恢复正常。注意月经的时候一定要保暖，每天用热水泡脚10至15分钟。