后颈部凸起怎么消除

后颈部凸起可以采取颈部牵引、手法矫正、功能锻炼、针灸等理疗方法消除病症。

颈背骨膨出通常是由于颈部的退行性改变，生理曲度消失，甚至后伸造成的。有的人比较瘦，脖子细长的人背后的骨头也可以出现凸起。对于有明显后凸畸形者，应采取对症干预措施。包括颈部牵引、手法矫正、功能锻炼等，能很好地矫正颈椎生理曲度，提高颈椎稳定性可以缓解症状。同时还可以配合针灸、按摩等理疗，缓解颈椎骨突出引起的局部疼痛、活动受限等相关症状。以上治疗需在医生指导下进行。

建议患者平时要注意保持正常的坐姿睡姿，避免长时间低头，避免长期伏案工作，多进行颈部的拉伸运动。