安赛蜜对减肥有影响吗

安赛蜜对减肥通常会有影响。

安赛蜜是一种常用于食品中的添加剂，会导致肥胖。虽然安赛蜜本身没有热量，但研究表明会容易诱发肥胖，甚至酮症或酮症酸中毒。安赛蜜在人体内也会引起不良的代谢影响，如体重增加、中枢性肥胖等。因为安赛蜜会被肠道微生物降解，会干扰正常的肠道微生物群，从而影响消化，诱发肥胖等风险。虽然安赛蜜会发胖，但牙齿腐蚀较小。食品中添加的安赛蜜在规定范围内，适度食用不会导致肥胖。

建议适当食用含安赛蜜的食物，以避免过量。如果要减肥，需要注意总热量摄入和消耗之间的差异。