新鲜枇杷一般可以生吃，有减脂减肥、促进消化、滋润皮肤和润肺止咳等功效。
1、减脂减肥：
枇杷富含维生素、纤维素和果胶，能促进新陈代谢，增加脂肪分解，有助于减肥。
2、促进消化：
枇杷富含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促进消化液分泌，帮助消化，增进食欲。
3、滋润皮肤：
枇杷富含维生素A和胡萝卜素，有助于提高皮肤锁水抗氧化能力，保持皮肤湿润，改善皮肤干燥暗沉。
4、润肺止咳：
枇杷含苦杏仁甙，有止咳化痰、润肺止渴的作用。建议生活中注意休息，加强锻炼身体，提高自身免疫力。合理安排饮食，保持营养均衡。
新鲜枇杷一般可以生吃，有减脂减肥、促进消化、滋润皮肤和润肺止咳等功效。
1、减脂减肥：
枇杷富含维生素、纤维素和果胶，能促进新陈代谢，增加脂肪分解，有助于减肥。
2、促进消化：
枇杷富含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促进消化液分泌，帮助消化，增进食欲。
3、滋润皮肤：
枇杷富含维生素A和胡萝卜素，有助于提高皮肤锁水抗氧化能力，保持皮肤湿润，改善皮肤干燥暗沉。
4、润肺止咳：
枇杷含苦杏仁甙，有止咳化痰、润肺止渴的作用。建议生活中注意休息，加强锻炼身体，提高自身免疫力。合理安排饮食，保持营养均衡。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
枇杷味甘酸性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痨咳嗽、胸闷多痰。
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