根据自己喜好来决定是否加糖。
白米粥加糖可以起到补中益气、健脾养胃的作用，另外，白米粥加塔还可以缓解口腔疾病和炎症，主要是因为白米富含维生素b，可以防止各种疾病，还可以促进消化。平时多喝白米粥，加上糖也能起到很好的美白作用，可以起到补水的作用，让肌肤变得更加光滑细致。白米粥中加入糖能够起到补充能量、提高卡路里、促进血液循环、提高新陈代谢、补水、调理脾胃、散寒温胃的功效。
建议根据自身喜好来决定熬粥是否要加糖，如果是糖尿病患者，则要避免加糖，以免加重病情。
根据自己喜好来决定是否加糖。
白米粥加糖可以起到补中益气、健脾养胃的作用，另外，白米粥加塔还可以缓解口腔疾病和炎症，主要是因为白米富含维生素b，可以防止各种疾病，还可以促进消化。平时多喝白米粥，加上糖也能起到很好的美白作用，可以起到补水的作用，让肌肤变得更加光滑细致。白米粥中加入糖能够起到补充能量、提高卡路里、促进血液循环、提高新陈代谢、补水、调理脾胃、散寒温胃的功效。
建议根据自身喜好来决定熬粥是否要加糖，如果是糖尿病患者，则要避免加糖，以免加重病情。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
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