白萝卜水可以天天喝吗

白萝卜水一般可以天天喝，通常具有生津化痰、促进消化、预防心血管疾病等作用。

1、生津化痰：

白萝卜中的芥子油有助于消化，消除上火。白萝卜还可以增加口腔唾液的分泌，长期饮用白萝卜水可以生津化痰。

2、促进消化：

白萝卜中的淀粉酶有助于促进面食的消化，白萝卜中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动。长期喝白萝卜水有助排便，促进肠道蠕动。

3、预防心血管疾病：

白萝卜中的活性成分香豆酸有助于控制血脂和降低血压，长期喝白萝卜水有助于预防心血管疾病，所以白萝卜水一般每天都可以喝。建议白萝卜一般不能和滋补类中药材一起食用，否则会影响滋补药的疗效。