肩周炎的自我治疗方法有哪些

肩周炎的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。

1、一般治疗

肩周炎可能跟长时间做劳累的体力活有关，也有可能是局部的关节异常受损所引起。如果病情不是特别严重，可以通过局部热敷的方式来缓解，促进血液的循环，以免病情持续发展。

2、药物治疗

如果出现了明显的疼痛症状，患者可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。同时也需要使用盐酸乙哌立松胶囊、复方氯唑沙宗片等药物进行治疗，从而使疾病得到改善。

3、手术治疗

如果病情比较严重，出现了明显的关节畸形、活动受限等，可以通过手术治疗的方式来改善，常见的手术主要包括关节镜下肩关节松解术等。

除此之外，也需要进行功能训练，以免病情持续发展。在日常生活中，需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动。