叶酸的作用及功能

叶酸的作用及功能一般有预防胎儿畸形、保障孕妇健康、预防癌症及保证精子质量等。

1、预防胎儿畸形：

准备怀孕的青年男女不仅需要提前戒烟戒酒，在怀孕初期还需要每天摄入叶酸，这样可以预防低体重、唇腭裂、心脏缺陷、无脑儿、脊柱包等先天缺陷的出现。

2、保障孕妇健康：

叶酸是孕妇的必需营养素之一，能降低妊娠期高血压综合征、巨大红细胞贫血、胎儿生长发育迟缓、早产或低出生胎儿等的风险，对乳房、胎盘等的发育有很好的保护作用。

3、预防癌症：

经常饮酒的女性患乳腺癌的风险会大大增加，如果平时注意补充叶酸片，这个风险会降低。

4、保证精子质量：

备孕的爸爸也需要补充叶酸，叶酸是人体的一种营养素，叶酸也是保证精子质量、促进精子活力、增加受孕机会的重要物质。建议在生活中对叶酸过敏的人群忌食用，避免引起过敏性皮疹或休克等不良反应。