头上撞包冷敷还是热敷

头上撞了一个包一般可以先冷敷，然后再热敷，并在医生的指导下局部用药。

1.冷敷：首先，头部受到撞击后，应尽快进行冷敷。通常，冷敷在受伤后48小时内进行，冷敷可使用医用冰袋、冰牛奶和冰棒进行。因为冷敷可以促进毛细血管收缩，减少持续出血，并具有镇痛作用。同时可以在医生的指导下使用压力绷带，以增加冷敷效果。2.热敷：伤后48小时后局部热敷，或在医生的指导下局部应用红花油等活血化瘀药，并适当按摩。这些可以促进血液循环，促进肿胀的吸收。

建议患者注意局部清洁，以避免感染。同时，吃清淡的食物，注意休息。