电子烟危害大还是香烟危害大

通常情况下，没有电子烟危害大还是香烟危害大的说法。不管是电子烟还是香烟，都会对人体产生一定的危害。

电子烟是一种通过雾化器让液体以喷雾的形式进入气道内部，从而达到对肺部的烟草进行吸收的方式，在吸入电子烟后，会对肺部造成一定的损伤，从而引起肺部疾病，如肺炎、肺气肿等。并且，电子烟中的烟焦油、一氧化碳等物质，会对人体的血管内皮细胞造成一定的损害，从而引起动脉粥样硬化，也会对心脑血管造成一定的损害。而香烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，在吸入香烟后，会对人体的肺部、支气管、胃肠道等部位造成一定的损伤，从而引起肺部疾病，如肺癌、肺气肿等。所以，电子烟和香烟都会对人体产生较大的危害，并不存在哪个危害更大的说法。

建议在日常生活中，应避免抽烟，同时还应避免吸二手烟。在饮食上，应避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免对肺部造成一定的刺激，从而引起肺部不适的症状。