针灸完后注意事项

针灸完后注意事项通常有避免着凉、感染、出血等情况。

避免着凉：针灸后不要吹气，注意防寒保暖，以免寒邪邪气侵入体内而引起感冒。针灸后不要立即洗澡，至少相隔2小时，以免针眼感染。针灸后不要洗冷水澡，而是用温水擦洗。针灸后饮食要清淡营养，忌辛辣、生冷等刺激性食物，牛羊肉等毛茸茸的东西，以免影响疗效。针灸后注意休息，保证充足的睡眠。针灸后不要进行剧烈运动，以免出现其他不适症状，加重病情。

需要注意的是，精神紧张、劳累过度、体质虚弱的患者不宜立即针灸。如果针刺后局部皮肤有瘀伤，不要紧张，24小时内用干净的冷毛巾外敷。