频繁的胃肠炎通常提示饮食习惯、生活习惯、滥用抗生素或肠道菌群失调等问题。
1、饮食习惯:
如果食物不干净、饮食不规律、吸烟喝酒等,会刺激胃黏膜,引起频繁的胃肠炎。
2、生活习惯:
部分患者经常熬夜、缺乏锻炼、久坐、精神压力大以及工作过度等,会损害消化吸收功能,导致自身免疫力下降、胃肠炎频发。
3、滥用抗生素或肠道菌群失调:
长期使用抗生素会导致胃肠黏膜损伤,并可能导致胃肠炎。同时抗生素也能杀死肠道内的细菌,使肠道免疫功能下降,常发生胃肠炎。建议多吃蔬菜和水果,各种谷物和富含蛋白质的食物。