长期便秘是什么原因

长期便秘一般是由于社会与心理因素、内外疾病等原因导致。

1、社会与心理因素：

如果人际关系紧张、家庭不和谐、心情长期处于压力下，会导致肠道蠕动抑制或亢进。如果生活方式发生变化，比如旅游、住院、突发事件等，都会引起大便的规律变化。

2、饮食不节：

通常的便秘是因为不节制的饮食造成。有可能是因为食用了太多的肉类或其他难消化食物，会导致肠道蠕动功能下降，出现便秘。

3、久坐不动：

便秘与日常生活中活动量减少有一定关系，尤其是长期不动的患者，肠胃的消化功能会变差，这时候很容易出现便秘。建议患者在平时清淡饮食，多食用一些新鲜水果蔬菜，有助于消化。