除了打针还有什么办法消咬肌

除了打针一般还可以注意饮食习惯、按摩、手术治疗等办法消除咬肌。

1、注意饮食习惯：

患者需要养成良好的饮食习惯，平时吃饭的时候，要细嚼慢咽，不要长时间咀嚼食物，比如口香糖，少吃硬的东西和坚果。

2、按摩：

按摩的方法要先涂一些瘦脸按摩膏，然后在两颊肉多的地方捏压，由内向外拉伸，动作要轻柔。

3、手术治疗：

如果咬肌发育严重，也可以选择手术治疗，切除咬肌。而且后期基本不会恢复原状，只是有些外伤，完全恢复还需要一段时间。建议患者控制盐分的摄取，不要吃罐头食品和腌制的食品。同时，注意口腔卫生，勤刷牙和漱口。