经常做扩胸运动,会不会丰胸

经常做扩胸运动通常可以丰胸。

通常，胸部扩张和俯卧撑可以用于丰胸。特别是，胸部扩张不受时间和地点的限制。可以随时随地进行，强度低，易于坚持。去健身房时，可以做平行组合器械、双臂交叉张力训练和向下倾斜设备。要选择力量适合自己的，做好锻炼前的热身运动，否则会损伤机体，造成肌肉拉伤。同时，吃一些丰胸食品、木瓜、肉和鱼蛋等高蛋白食品。睡前可以对乳房进行按摩，也可以丰胸。

建议多食用富含胶质的食物，这类食物中胶原蛋白丰富，而又是肌肤的主要成分，胶质蛋白可以使肌肤变得丰满，从而使胸部发育。