便秘怎么办想上厕所但是上不出来

便秘想上厕所但是拉不出来，可以通过药物治疗，清洁灌肠，同时辅助饮食等方法调理。

1、药物治疗：

调节便秘的药物有乳果糖、芦荟胶囊、番泻叶等。但以上药物须在医生指导下使用，如大便次数增加或水样便，应停止用药。

2、清洁灌肠：

保守治疗无效或排便障碍严重的患者，可采用清洁灌肠治疗。

3、饮食调节：

注意饮食调节，缓解便秘。可以多吃含纤维素的食物，如芹菜、菠菜、韭菜、香蕉和苹果等新鲜蔬菜水果。可以促进肠道蠕动，缓解便秘。以上药物需在医生指导下使用。建议患者合理饮食，多进含纤维素多的食物，增加饮水量。养成良好的排便习惯，每日定时排便，适当进行运动和锻炼。