老有饥饿感一般是由于甲亢、糖尿病、胃火太旺、肝胆功能失调或低血糖症引起的。
第一,甲亢:
甲亢患者分泌较多的甲状腺激素,可促进消化系统和神经系统的兴奋性,表现为暴饮暴食、饥饿感和体重减轻。由于甲亢患者新陈代谢旺盛,摄入了较多的碳水化合物、蛋白质和脂肪,再加上体内热量大量流失,导致长期处于饥饿状态,从而刺激食欲,增加食量。
第二,糖尿病:
糖尿病患者在进食后不久会再次感到饥饿,因此通常需要吃更多的食物来满足身体的需要。然而,患者的体重不但没有增加,反而减少了。这是因为糖尿病患者体内缺乏胰岛素,不能很好地利用糖分,不能将糖分转化为能量,所以容易感到饥饿。
第三,胃火太旺:
有些患者平时喜欢吃辛辣、湿热的食物,或者有大量饮酒的习惯,或者喜欢熬夜,都会导致胃火过旺。胃太热时,患者食欲亢进,容易产生饥饿感。这类患者常伴有牙齿浮肿、口臭、便秘等症状。
第四,肝胆功能失调:
如果人体内的血糖浓度降低,肝脏就无法分解糖分来维持身体的正常运动,只能消耗大量储存在人体内的糖原,从而使人体产生不同程度的饥饿感。胆囊功能异常也会有同样的结果。这类患者一般都超重,不能吃油腻的食物。
第五,低血糖症:
低血糖患者由于血糖浓度低,容易产生饥饿感,进食后很难有饱腹感,而且往往身体抵抗力差,容易生病。
如果经常有饥饿感,要注意饮食清淡。禁止吃酸辣食物。容易胀气、产气的食物要少吃,比如红薯、芋头不能吃。