为什么老是出很多汗

老是出很多汗可能是自汗，可能是气虚所引起的。

如果老是出很多汗，考虑自汗的因素，是指白天不是因为运动，不是因为劳累，也不是因为天热或穿很多衣服导致的流汗，多半属于气虚所引起。气虚的患者只要稍微一动就容易大汗淋漓，可以服用治疗虚证的药物，如金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、五子衍宗丸，以及六味地黄丸、大补阴丸、知柏地黄丸、左归丸等。还要考虑盗汗，盗汗是指入睡后出汗异常，睡醒后汗即停止的一种表现。无论是出现自汗还是盗汗，大部分是由于气虚、肾虚、脾虚等虚证造成，需要在专业医生的辨证下进行药物调理。

出汗过多一般需要补充水、糖、钠、钾。人体汗液的主要成分是水，其中含有少量的钠、钾离子和尿素等代谢废物。出汗过多可能导致电解质紊乱，最严重的是低钾血症。如果患者出汗过多，身体会流失更多的水分。此时要及时补充水分。注意多喝几次温水，不要喝太多，以免水中毒。出汗过多一般是新陈代谢加快的表现，糖分会大量消耗。患者可能会出现嗜睡、乏力等症状，影响正常代谢。建议喝点蜂蜜水或者糖水，补充身体缺少的糖分。出汗过多后，可以喝生理盐水或自己配制的淡盐水，因为生理盐水和淡盐水不仅可以解渴，还可以补充体内流失的钠。钠可以恢复电解质平衡，避免电解质紊乱。出汗会导致离子流失，容易出现低钾血症。这时，患者会感到疲劳和头晕。可以适量喝一些绿茶，因为绿茶中的钾含量丰富，可以有效补充缺失的钾。也可以多吃香蕉补充钾。严重者需遵医嘱服用氯化钾缓释片。