体内寒气湿气太重有什么症状

体内寒气湿气太重的症状包括食欲不振、周身乏力、大便不成形等。

1 、食欲不佳、肠鸣音、身体困倦、嗜睡、小便清亮、大便腐烂、月经失调、不孕、不育2 、由于寒湿多侵袭人体的中焦和下焦，寒湿严重的患者通常容易出现中焦和下焦的症状，中焦邪侵袭可引起食欲不佳、肠邪入焦会引起生殖系统的病变，男性症状有小便清、尿频、大便烂等。大多数女性表现为月经紊乱、不孕或白带异常。患者感冒过度有很多不同的原因，可能是血液循环不畅造成的。此外，也可能是因为患者过于渴望美丽，所以在寒冷的冬天仍然选择过于暴露的衣服，或者在日常饮食中经常选择冷食，都会影响身体健康。感冒可以用温散寒邪的药物治疗，而这些药物一般根据不同部位有不同的选择，比如典型的脾胃寒湿或感冒，可以用附子理中丸治疗。艾灸对感冒有很好的祛寒作用，一般分为艾条灸和艾炷灸两种方法。艾条灸比较方便，在寒冷较重的地区可以进行艾灸。如果全身偏冷，可以艾灸关元、肾俞穴等穴位进行调理。艾灸的主要作用是温经散寒、补阳、扶阳，活血化瘀。

患者出现这样的感冒情况后要注意调整饮食，忌食生冷水果。海鲜是凉的。吃这些食物会增加脾胃的寒性，增加体质的寒性，适当运动来调节。建议夏天不要过度吹空调，不要直接睡地板，尽量不要在雨中行走，不要长时间穿湿衣服，皮肤毛孔张开的情况下尽量不要洗澡。建议饮食清淡，少吃油炸食品，少吃冷食和冰饮，多吃一些健脾除湿的食物，如红豆、红豆、薏苡仁。坚持适度体育锻炼，增加身体新陈代谢，通过出汗排出水分。