顽固性失眠能治愈吗

顽固性失眠可以治愈的，但是治疗周期比较长，可以在医嘱下口服中药汤剂进行综合调理。

长期失眠会导致精力不足，脾气暴躁，心脾两虚，从而出现精神营养不良，坐立不安的症状。可以加减归脾汤，补益心脾，养血安神，肝火扰心也可见。长期失眠会造成情绪急躁，加重失眠现象。龙胆泻肝汤可用于清肝安神，可配合中医疗法、针灸、按摩、足浴等，可以提高治疗效果。顽固性失眠的原因：

1、情绪焦虑：

在这个快节奏的时代，很多人承受着生活和工作的双重压力，会导致整个人处于高压状态。再加上平时思考太多，会导致情绪处于紧绷状态。如果长期存在情绪焦虑或紧张，会影响人的睡眠质量。尤其是心理压力长期得不到释放，可能会导致顽固性失眠。

2、咖啡摄入过多：

很多人平时都有喝咖啡的习惯。如果在白天或睡前大量饮用咖啡，会导致咖啡因对大脑神经的过度刺激，导致神经异常兴奋，也会导致失眠。此外，频繁饮用大量刺激性饮料也可能引起顽固性失眠。

3、晚餐暴饮暴食：

对于一些上班族由于白天时间紧张，吃饭只是一件草草了事，晚上吃饭的时间会多一些。如果晚上暴饮暴食或者吃得太多，会影响胃肠道的正常消化，所以也会影响患者的睡眠。顽固性失眠会导致身体长期得不到正常的休息，久而久之会对自身健康产生不利影响，还可能导致记忆力下降、注意力不集中等问题。

平时要注意心理调节，保持心情舒畅，避免不良情绪的刺激。保证睡眠环境安静舒适，睡前不要从事紧张刺激的工作，不要吸烟、饮酒、浓茶、咖啡等。