女人湿气重喝什么好

女人湿气重一般喝红豆薏米茶、绿茶、生姜红茶、普洱茶及玫瑰花茶等比较好。

1、红豆薏米茶：

红豆薏米茶有祛湿、祛寒的作用，同时还有消肿、健脾的作用，能帮助人体快速排除寒气和湿气，缓解湿气过多造成的身体浮肿。

2、绿茶：

绿茶能保持茶叶中的多种成分，女性喝绿茶有利尿的功效。但是绿茶属凉性，身体比较冷的人可以适量饮用。

3、生姜红茶：

生姜红茶具有发汗解表、排寒气的功效，对于身体寒冷、湿气重导致的关节疼痛、四肢乏力等情况有改善作用。

4、普洱茶：

普洱茶分为生茶和熟茶，生茶比较凉有去火的作用，但是对肠胃有刺激作用，熟茶则比较温和。

5、玫瑰花茶：

饮用玫瑰花茶可以促进身体的新陈代谢，还可以排出体内的毒素和废弃物，同时还可以排出体内的湿气。建议在生活中避免久居寒冷潮湿的地方，同时还要注意保暖。