适合长期喝的养肝茶

适合长期喝的养肝茶一般有金银花山楂茶、绿茶、白菊花茶、红枣茶及五味子茶等。

1、金银花山楂茶：

金银花山楂茶具有清热解毒的功效，可以用来养肝。

2、绿茶：

绿茶具有清热解毒、降火的功效，对肝脏有调理作用，可以起到清肝排毒的作用。

3、白菊花茶：

具有疏肝明目、养肝护肝、清热解毒的作用，可以用来养肝护肝、平肝阳。

4、红枣茶：

平时可以多喝一些红枣水，可以促进肝脏排毒、美容养颜。

5、五味子茶：

性味酸甘，用五味子泡水喝能起到养肝护肝的作用，还能起到调理肝肾的作用。建议在生活中要注意饮食，同时还要戒油腻的食物。