如何驱寒去风湿

风寒湿邪侵入人体，经络不通可导致气血运行不畅，表现为肌肉、筋骨、关节酸痛或麻木，屈伸不利等。散寒祛风湿可以通过调理、理疗、口服药物、日常护理等手段进行调理。

1、调整饮食：

可以吃温热的食物，如牛肉、羊肉等。以促进血液循环，并有助于驱寒和去除风湿病。忌吃生冷凉的东西。

2、理疗：

针灸、拔罐、推拿、按摩可以疏通经络，有利于散寒祛风除湿。常用的穴位有膝内外侧眼穴、梁丘穴、手俞穴、手珍穴、外关穴、阳溪穴、曲池穴、天净穴等。

3、口服药物：

如果饮食、理疗不能缓解症状，可以在医生的辨证指导下使用祛风散寒、除湿的药物，如风湿灵胶囊、金乌骨痛胶囊等。由内而外化解风、寒、湿气。需要注意的是，不能擅自吃药，以免耽误病情。建议患者平时要注意保暖，适量增加运动，增强机体免疫力，有利于散寒祛风除湿。