怎么知道自己是否肾虚

知道自己是否肾虚的一般可以通过肾精不足、肾气不足、肾阳虚和肾阴虚等方面判断。

1、肾精不足：

临床上遗精、遗精、耳鸣耳聋、阳痿、神疲、体虚、女性闭经或闭经、不孕等。

2、肾气不足：

临床上可见头晕耳鸣、听力下降、腰膝酸软、夜间多尿等症状。

3、肾阳虚：

临床上可见畏寒肢冷、腹泻、小便长而频、腰疼、遗精、阳痿等症状。

4、肾阴虚：

临床上可见形体消瘦，烦躁闷热，头晕耳鸣，耳聋，双足无力，精神萎靡等症状。建议患者日常饮食中注意，不能吃咸味太重的食物，同时要尽量少吃垃圾食品，以及过于油腻的食物等。