春季一般适合喝芝麻益肤汤、山药排骨汤、土豆茯苓猪瘦肉汤等。
1、芝麻益肤汤：
因为芝麻可以改善发色，使头发乌黑亮泽，滋润肌肤，更适合北方干燥多风的使用。
2、山药排骨汤：
因为春天喝这个汤可以补气补虚，还可以消除水肿，对皮肤和身体都有很好的效果。
3、双豆土豆茯苓猪瘦肉汤：
双豆是指赤小豆和祛湿豆，两者都有健脾除湿的功效，还可以清热利湿，解毒利尿，适合春季食用。建议在春季养生应保证客厅和办公室的通风，天气好的时候，多晒干被褥和衣服，晚上睡觉时保持房间干爽透气。
春季一般适合喝芝麻益肤汤、山药排骨汤、土豆茯苓猪瘦肉汤等。
1、芝麻益肤汤：
因为芝麻可以改善发色，使头发乌黑亮泽，滋润肌肤，更适合北方干燥多风的使用。
2、山药排骨汤：
因为春天喝这个汤可以补气补虚，还可以消除水肿，对皮肤和身体都有很好的效果。
3、双豆土豆茯苓猪瘦肉汤：
双豆是指赤小豆和祛湿豆，两者都有健脾除湿的功效，还可以清热利湿，解毒利尿，适合春季食用。建议在春季养生应保证客厅和办公室的通风，天气好的时候，多晒干被褥和衣服，晚上睡觉时保持房间干爽透气。
李爱国主任医师
中日友好医院 中医内科
每年的春季，两广和福建等地的天气都会很潮湿，人也无精打采，所以每年这个季节我们都会煲些清热祛湿的汤水调理一下。木棉花是春季常见的一种花朵，花朵掉落下来晒干，还能用来煲汤，清热又祛湿。
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