枸杞桑葚干泡水喝一般有美容养颜、保护眼睛、增强身体抵抗力和润肺生津等功效。
1、美容养颜:
因为桑葚干中含有花青素,而枸杞中含有胡萝卜素,两者都可以抗氧化,从而达到抗衰老的效果。桑葚、枸杞有补气血的作用。爱美的人,服用泡过水的桑葚、枸杞,可以使脸色红润有光泽。
2、保护眼睛:
桑葚枸杞含有丰富的维生素A,可以保护眼睛的视力,胡萝卜素可以预防夜盲症。因此,常与桑葚、枸杞一起饮用,可预防视网膜损伤和近视。
3、增强身体的抵抗力:
因为枸杞和桑葚干中含有维生素C和有机酸,维生素C可以增强身体的抵抗力,而有机酸可以抑制细菌,从而达到抗病毒的效果。
4、润肺生津:
桑葚干、枸杞子含有丰富的果胶和碳水化合物,能润肺生津,促进口腔唾液分泌,从而缓解口干、肺部不适、干咳等症状。建议感冒发烧或者是有炎症的人,尽量不要喝枸杞桑葚泡的水,因为枸杞具有较好的温热身体效果,饮用后会导致病情加重,不利于身体恢复。