天麻一般可以泡水喝,具有镇痛、降低血压、保护心脏、镇静等作用。
1、镇痛作用:
天麻具有镇痛作用,对脑血管病头痛、三叉神经痛和血管神经性头痛有很好的疗效。
2、降低血压:
天麻能有效治疗高血压,长期服用可强身健骨,养护腰膝,平肝益气。
3、保护心脏:
天麻能增加外周动脉和冠状动脉的血流,对心脏有良好的保护作用。
4、镇静作用:
天麻可以抑制咖啡因对中枢神经系统的影响,避免过度兴奋,提高睡眠质量。建议患者应在医生的指导下服用天麻,血虚、阴虚等患者应谨慎饮用天麻水,以免影响病情。
食神从本周起开始进入春季养生系列。今天就说说天麻。很多朋友都认为天麻是治头痛的专属药材,殊不知,天麻也是养肝益气的食材,适合春天食用。