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拔罐减肥靠谱吗有没有副作用能反弹吗

2023-05-05 05:31:1839健康网

拔罐减肥靠谱的,一般没有明显副作用,不会反弹,但拔罐后如果不注意饮食生活习惯就会反弹。

拔罐减肥是通过刺激穴位来达到调理经络脏腑的目的,并根据患者的肥胖部位沿经络进行引导,促进新陈代谢,破坏脂肪细胞的结构,促进多余脂肪的吸收。拔罐减肥效果是肯定的,一般不会反弹。但在拔罐过程中,患者要合理调整饮食结构,使营养均衡,即人体摄入的营养和人体消耗的能量达到动态平衡的状态。拔罐后如果不注意饮食生活习惯就会反弹。拔罐减肥并不是让体重在短时间内迅速下降,而是需要患者长期坚持才能达到理想体重。

建议减肥患者多运动,减少高蛋白高脂肪食物的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,保持大便通畅,以免体重增加。

李爱国主任医师 中日友好医院    中医内科

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