龙眼壳泡水喝的功效与作用

龙眼壳泡水喝通常有祛风、强身健体和滋补身体等功效。

1、祛风：

龙眼壳性味甘温、质轻而作用上行，可驱散头部风邪，龙眼壳泡水喝通常对头晕心虚有一定的缓解作用。

2、强身健体：

龙眼壳含有龙眼多糖，通常有一定的免疫活性，龙眼壳泡水喝可增强人体免疫力，有助于强身健体、预防疾病。

3、滋补身体：

龙眼属于一种水果类食物，其富含糖分和膳食纤维，可以起到补血益气、养心益智和滋补身体的作用。还可以调理头晕、烫伤和安神等，有助于睡眠。注意饮食清淡，避免抽烟、喝酒和吃辛辣刺激的食物。