一般吃南瓜子有补肾的功效,但需适量食用。
南瓜子有补肾的作用,富含锌,还含有大量的雄性激素,有助于治疗前列腺肥大。预防前列腺炎的发生,还具有利尿的作用,有效消除肾虚引起的水肿。能保护微循环系统,增强免疫系统功能。可以使身体达到自动恢复的功能。除此之外,还具有润肺益气、化痰排脓的功效,有助于治疗咳嗽。但肾功能衰竭时,常伴有高磷血症,南瓜子中含有大量的磷。南瓜子吃多了会吸收其中的磷,导致高磷血症和肾性骨病,所以尽量要少吃。
建议肾不好患者在日常生活中要注意休息,养成按时睡觉的好习惯,不要熬夜,也不要太累,因为熬夜对肾脏的伤害很大,每天都要有适当的运动。