枸杞子的功效与作用用法

枸杞子的作用与功效为滋补肝肾、益精明目，食用方法有单用、熬粥、泡酒等用法。

1、功能与功效：

中医认为枸杞具有滋补肝肾、利精的作用。可用于肝肾阴虚引起的各种症状或疾病。常见的症状包括身体缺陷、腰腿无力和头晕。

2、食用方法：

枸杞可以生吃、浸泡或单独煮熟。枸杞酒具有生精养髓、滋阴补肾、益气安神的功效。然而，枸杞是一种温热的补品，喝太多的酒也会伤害身体。因此，建议饮用适量；枸杞可以浸泡、煮熟，也可以用不同的药材或食物做成粥。建议患者注意高血压患者，脾气暴躁者。脾胃虚弱的人禁食。