女人喝蓝莓酒的功效与作用

女性饮用蓝莓酒的功效和作用一般有预防动脉粥样硬化、提高视力、抗氧化、补血美体等。

1、预防动脉粥样硬化：

蓝莓酒果胶含量高，能抑制人体对胆固醇的吸收，从而预防动脉粥样硬化，促进心脑血管健康。而且蓝莓酒富含维生素C，还能保护心脏，防止脑神经老化。

2、提高视力：

蓝莓酒含有花青素，具有激活视网膜的作用，有助于加强视力，防止眼球疲劳。

3、抗氧化：

蓝莓酒中的多酚类物质可以改善新陈代谢，帮助祛斑，保持皮肤光洁。

4、补血美体：

优质的蓝莓酒富含铁质，能起到补血的作用，从而使女性面色红润。产后适量饮用蓝莓酒，也可以帮助女性恢复身材，其中的一些成分可以防止脂肪堆积。建议经常腹泻、脾胃虚寒的女性不要喝蓝莓酒。同时，避免睡前喝蓝莓酒，引起肠胃不适。