土豆煮粥有什么功效

土豆粥有很好的调中和胃的功效，也可以健脾益气。

土豆粥主要成分是土豆和粳米，具有和胃、健脾、益气、除渴、止泻的功效，适用于脾胃亏虚所致的脘腹苦楚伤心、大便秘结。首要，土豆具有和胃、健脾、益气、解毒、消炎、通便、降血压的成效，粳米具有补中、益气、健脾、和胃、除烦、止咳、止泻的成效，两者之间的药效是相得益彰的，一起能够起到很好的补养成效，还能够辅助医治胃病、心脏病。土豆粥的适宜人群是胃病患者、心脏病患者、便秘患者，无特殊忌讳人群。

建议适量吃，做到合理饮食。多吃一些富含维生素的生果和蔬菜，少吃辛辣和油炸食物。