百合什么功效和作用

百合一般有镇静安神、抗癌和消炎止痛等功效。

1、镇静安神：

百合入心经，微寒。可以清心，除烦，安神。用于发热、失眠多梦、抑郁悲伤等症状，百合中还含有百合苷，具有镇静催眠作用。每晚临睡前服用百合汤，可以明显改善睡眠，提高睡眠质量。

2、抗癌：

含有百合秋水仙碱等多种生物碱，可预防环磷酰胺引起的白细胞减少症，升高血细胞，治疗放化疗后的血细胞减少症。食用百合有助于增强体质，抑制肿瘤细胞生长，缓解化疗反应。

3、消炎止痛：

百合富含秋水仙碱，可用于痛风关节痛的辅助治疗。秋水仙碱不影响尿酸的排泄，而是通过抑制细胞的活性和吞噬细胞的功能来降低尿酸形成的尿酸。建议适量食用，脾胃虚寒者不宜食用。