绿茶泡苦瓜一般有减肥、预防癌症、延缓衰老等功效。
1、减肥:
绿茶本身具有促进消化和减肥的功效,苦瓜中的高能脂质是天然的减肥良药。这种物质可以减少人体对脂肪的吸收,使人的腰围迅速变小。
2、预防癌症:
绿茶中的茶多酚可以预防恶性肿瘤的形成,而苦瓜也是一种天然的抗癌药物。既能减少癌细胞的形成,又能抑制人体内癌细胞的再生,对预防癌症、防止癌症恶化有很好的作用。
3、延缓衰老:
绿茶具有特别强的抗氧化作用,而人体衰老的主要原因是体内氧化的发生。此外,苦瓜中维生素的含量很高,尤其是维生素E,也是延缓人体衰老的重要成分。所以,人们喝绿茶泡苦瓜,可以延缓衰老症状的出现。建议脾胃虚寒者慎用,绿茶泡苦瓜性寒,脾胃虚寒的人喝了可能会加重身体不适,导致腹泻呕吐。