吃什么补血补气

可以补气补血的药有很多，常见的有当归补血丸、气血双补丸、乌鸡白凤丸等。

1、当归补血丸：

由当归、黄芪组成。益气补血。适用于虚弱、气血两虚者。

2、气血双补丸：

由党参、地黄、白术、黄芪等中药组成。益气养血。适用于面色黄、四肢无力、身体消瘦、气虚血虚、言语懒散等症状。

3、黑鸡白凤丸：

由鹿茸胶、黑鸡、当归、地黄、丹参等中药组成。具有调经止经、益气养血的功效。适用于气血亏虚、腰膝无力、月经不调、体瘦等患者。以上药物需在医生指导下使用。建议日常生活也要多吃新鲜蔬菜和水果。适量做一些体育锻炼，增强体质。