中药可以喝凉的吗

中药一般不可以凉着喝。

就中药药效而言，很多药物都偏补包括壮阳药和补气血的药物。温热服用对人体有益，能更好地发挥药效。药液温度高时，药物有效成分的溶解度较高，但温度低时，有效成分可能会沉淀。因此服用温性中药后，胃肠道可以更好地吸收药物的有效成分，而喝凉性中药通常可能会导致胃肠道对药物吸收不良，还可能引起胃肠道不适、胃痛以及消化不良等。温服虽对脾胃也有一定刺激，但刺激性相对较小。

建议日常避免食用生冷和辛辣等刺激性食物，以免引起肠胃不适导致腹痛和腹泻等，建议养成良好的饮食习惯。