肾阴阳两虚的症状

肾阴阳两虚会出现耳鸣耳聋，全身无力、健忘失眠等症状。

肾阴阳两虚比较常见。第一种是使用一些常用的药物，如桂附地黄丸等，这些药物在服用的时候要注意适当的运动，以达到最佳的效果，其次是运动，运动要让病人易于接受，由易到难，由慢到慢，主要包括慢跑、慢跑、太极拳、瑜伽等，这些都可以起到调节阴阳平衡、增强肾功能的作用。第三点就是平时的饮食习惯，平时多喝粥、汤等易消化的食物，可以补脾益肾，增强体质。

建议患者在日常生活中注意清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，此外还需注意休息避免剧烈运动。