失眠吃中药调理要多长时间才能好

中医药治疗失眠需要半个月到六个月的时间，具体时间受患者病情和生活护理的影响。

如果患者的失眠程度相对较轻，治疗难度较小，患者的内部免疫机制也可以帮助医生调节疾病。此时治疗时间可能更短，一般需要调理约半个月，失眠症状可以得到缓解。然而如果疾病已达到严重程度，治疗所需的时间将更长。在中医治疗失眠的过程中，如果患者进行生活护理，治疗所需的时间也可以适当缩短。此时患者需要尽可能放慢生活节奏，不要对神经施加太大压力，调整睡眠习惯，不要在嘈杂的环境中入睡。

失眠症患者应该在日常饮食中多吃清淡营养的食物，如谷类、牛奶和鸡蛋等。