吃薄荷糖的好处主要有提神醒脑、缓解疲劳等,坏处主要有损伤牙齿、影响血糖等。
1、好处
薄荷糖主要是由薄荷和白砂糖制成的。薄荷中含有薄荷醇,具有提神醒脑的作用。白砂糖性味温和,具有补充能量的作用。吃薄荷糖可以缓解疲劳,改善身体乏力的现象。
2、坏处
如果吃过多的薄荷糖,可能会损伤牙齿,出现牙痛的症状。除此之外,还可能会导致血糖升高,不利于身体健康。
如果出现牙痛症状,可以用温热的毛巾热敷牙齿,减轻疼痛症状。如果出现血糖升高的情况,可以遵医嘱口服阿卡波糖片、格列美脲片等药物治疗。同时,可以合理调整饮食,吃小米粥、鸡蛋、苹果等清淡、富有营养的食物,不要吃尖椒、洋葱等辛辣刺激性食物。