破壁松花粉的功效与作用吃肠胃怎么样

吃破壁松花粉的功效与作用，主要包括改善便秘、缓解胃部不适等，但需要控制好用量。

1、改善便秘

破壁松花粉里面含有丰富的膳食纤维，吃了以后可以促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果，可以改善大便干结、排便不畅等不适现象。

2、缓解胃部不适

存在胃部不适的患者，可能会出现胃酸分泌过多的情况，甚至会伴有恶心、呕吐的症状。而松花粉中的膳食纤维含量比较高，吃了以后可以中和胃酸，在一定程度上还可以达到缓解胃部不适的目的。

除此之外，还有消肿、止血等功效。虽然松花粉的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对松花粉过敏的人。如果吃了以后出现不适症状，应立即停止食用。必要时，患者需要及时到正规医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、山药粥等。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也要避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担。