荷叶山楂枸杞子泡水喝的功效

荷叶山楂枸杞子泡水喝的功效一般是保养皮肤、降血脂等。

1、保养皮肤：

枸杞中的维生素A可以改善皮肤，枸杞多糖可以清除体内自由基，起到抗衰老的作用。山楂含有维生素和氨基酸，也能很好地抗衰老。荷叶中的维生素C和苹果酸可以美白肌肤，减少色素沉着。所以将山楂、荷叶、枸杞泡水，有明显的美容养颜效果。

2、降血脂：

山楂中的黄酮类、柠檬酸和山楂酸等都有助于降低血压，黄酮类和三萜类可以降低胆固醇。荷叶中的荷叶碱还可以帮助降低血压。枸杞可以降低甘油三酯和胆固醇的含量。所以将山楂、荷叶和枸杞一起泡水可以帮助高血压患者改善病情。建议处于换牙期的孩子尽量不要喝荷叶山楂枸杞子泡水，多喝会损伤牙齿，对孩子牙齿的生长发育有不利影响。