畏寒怎么办

怕冷恶寒多由肾阳虚引起，尤其是手脚同时发冷，是内冷外寒的体现。可以通过改善饮食和使用中药来调节。

若是恶寒症状不严重，改善个人饮食后会有很大的调理作用。日常生活中，可以多吃韭菜、羊肉、枸杞等食物，增加人体阳气，缓解体寒，改善肾阳虚。若是病情严重，单靠饮食无法有效改善，需要遵医嘱使用一些中成药进行治疗。可以用八味补肾丸、苁蓉补肾丸等。临床上用于调理。这类药物有温肾壮阳、养血填精的功效，所以可以调理肾阳虚。

在使用中药、针灸、理疗等过程中。也可联合使用以促进调理效果，且中药的使用应严格按照中医医师的指导进行。不要自己盲目用药，以免造成不良后果。