怎么降虚火

降虚火一般可以通过药物，饮食等进行调理。

虚证和火证患者也有不同的阴虚、血虚和气虚。根据不同病因，可选用滋阴降火、养血凉血、益气补中的药物调理。滋阴降火有知柏地黄丸、六味地黄丸，七菊地黄丸和当归丸，适用于虚火患者。养血凉血药有当归补血丸、归脾丸、人参归脾丸，适用于气血亏虚型阴虚血虚患者。益气补中的类型有补中益气丸、健脾丸、芪脾丸、参苓白术散等，适用于气虚及气虚所致气虚的患者。可以说，患者还可以注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，不选择油炸、油炸、烧烤等烹饪方法，并可以适当增加具有养阴降火作用的食物。

建议在医生的指导下使用相关药物，注意饮食清淡合理。