吃什么提高孩子的记忆力和注意力

提高孩子的记忆力和注意力通常可以补充蛋白质、脂肪和维生素等。

因为大脑生长和发展迅速，所有脑细胞和神经递质的组成都是以蛋白质为基础，因此有必要为孩子补充足够的蛋白质，以确保其发育。孩子一般不吃太多脂肪，但要有适当的摄入，因为适当摄入脂肪有利于神经细胞膜和髓鞘的发育，可以保证神经系统发育的完整性。也应该补充大量的B族维生素、叶酸和一些维生素ad，维生素对大脑代谢的发展起到辅助和促进作用，可以促进孩子的生长发育，促进孩子神经系统的发育，基本上是增加记忆力的药物。

建议孩子饮食要均衡，确保孩子有足够的营养摄入。