腰右侧疼怎么回事

腰右侧疼可能是因为腰肌劳损、急性腰扭伤、带状疱疹早期、肋间神经痛、肾脏疾病等原因造成的。

腰右侧疼的原因有以下几种原因：

1、腰肌劳损。

如果长时间用右腰工作，那么可能会有慢性肌肉损伤，导致右腰疼痛。

2、急性腰扭伤。

如果有急性腰扭伤，也会导致右腰疼痛。

3、带状疱疹早期。

带状疱疹早期可出现一侧腰疼，潜伏期过后可出现疱疹。这时候就应该去皮肤科诊治了。

4、肋间神经痛。

肋间神经痛可引起腰部一侧肋间神经的慢性疼痛，通常呈放射样或针刺样。

5、肾脏疾病。

当肾脏有肿瘤、炎症、囊肿或结石时，可出现一侧腰部疼痛。右侧腰疼找到症状需要积极治疗，治疗右侧腰疼有以下方法治疗：比如治疗腰肌劳损最好的方法主要是积极的功能锻炼，包括腰背肌的功能锻炼，如小燕、平板支撑、三点支撑或五点支撑；比如急性腰扭伤患者以休息、平卧硬板床为主，配合消炎止痛药物；比如带状疱疹初期的治疗主要集中在抗病毒、神经营养、止痛和预防皮肤继发感染。可以手术治疗、物理治疗和药物治疗。

腰右侧疼需要注意的是：首先可以吃一些活血化瘀，消肿止痛的食物。多吃营养丰富的食物，补充身体所需的蛋白质、钙等维生素，如瘦肉、排骨汤、钙片、海鲜、新鲜蔬菜水果等。可以喝排骨汤。可以多吃些坚果，比如核桃、栗子、腰果等。其次不吃辛辣刺激性食物，减少油腻食物。不吃寒凉的食物。最后避免久坐和弯腰动作，同时可以锻炼背部肌肉的主动功能，如跑步、游泳等。不要吃海鲜、蘑菇等容易引起过敏的食物。不要抽烟或喝酒。注意保暖。