母乳喂养妈妈补钙宝宝能吸收吗

母乳喂养妈妈补钙宝宝能吸收，因为母乳中的钙含量直接关系到宝宝钙摄入量，而妈妈体内钙含量也决定了母乳中钙含量，所以宝宝妈妈可以补钙，可以适当增加母乳中钙含量。

通常情况下如果缺钙，首先会影响宝宝对钙吸收，同时会影响妈妈健康，如骨质疏松或下肢抽筋，导致疼痛，甚至影响运动功能。哺乳期要注意适当加强饮食营养，同时要注意营养正常补充，平时要多注意户外阳光，适当运动可以促进钙吸收，避免因缺钙而出现病理现象。

通过母乳补钙效果有限，如果宝宝明显有缺钙的症状，可以给宝宝和宝宝妈妈同时口服补钙，能有效解决。