月经前浮肿什么原因

经前水肿多由黄体酮引起，是经前综合征的一种表现。

月经前，由于孕激素水平升高，体内组织间隙液的细胞产生过多，会导致全身水肿。这个时候体重会有一个小幅度的增加。这是正常的生理现象，不必过于惊慌。保持良好的精神状态，多注意休息，饮食尽量清淡。但如果其他时间出现水肿，就要排除其他疾病的可能。另外，需要注意的是，出现水肿时，尽量避免长时间站立，以免引起水肿更加严重。来月经前可能出现的症状可以分为三类：精神症状、行为改变和身体症状。1.女性在来月经前，由于体内激素水平紊乱，情绪会受到影响，多表现为脾气暴躁、焦虑、抑郁等。2.以上提到的女性精神症状可能会影响到日常生活和工作，进而导致一些行为上的改变，比如注意力不集中、记忆力下降等。3.来月经前，女性体内的激素水平发生变化，可能导致体内充血、水肿，对疼痛的耐受力也会下降，从而出现腰痛、乳房痛、腹痛、头痛等症状。

对女性月经前的日常生活有以下几点建议：首先，经期前饮食清淡。忌食辛辣刺激性食物、海鲜、冷饮、酒精饮料等。可以多吃富含维生素和蛋白质的食物。其次，注意保暖，感冒容易诱发和加重痛经。正式来月经前要注意保暖，尤其是腰、腹、脚，根据气温情况添衣。最后，保持好心情。月经期前几天，由于激素水平的变化，女性会出现脾气不好、焦虑、压力大的情况。女性朋友要及时意识到自己的情绪变化，保持愉快的心情。